歯磨き

子供(こども)の歯磨き(はみがき)を始める(はじめる)時期(じき)は、１歳前後(さいぜんご)に始め(はじめ)ましょう。歯(は)が生え始め(はえはじめ)た子供(こども)には、ガーゼや、市販(しはん)で売っ(うっ)ている歯磨き(はみがき)ガーゼなどを利用(りよう)して拭い(ふい)てあげてください。１歳前後(さいぜんご)の子供(こども)は、ほとんどがの子(こ)が大人しく(おとなしく)歯(は)を磨か(みがか)せてはくれません。子育て(こそだて)も大変(たいへん)ですよね。子供(こども)は、無理矢理(むりやり)磨か(みがか)れると、歯磨き(はみがき)が嫌い(きらい)になってしまいますから、まず子供(こども)に歯ブラシ(はぶらし)を持たせ(もたせ)てあげましょう。歯ブラシ(はぶらし)を持っ(もっ)て自由(じゆう)にさせてあげてから、最後(さいご)にお母さん(おかあさん)が仕上げ(しあげ)磨き(みがき)をしてください。仕上げ(しあげ)磨き(みがき)の時(とき)は、水(みず)で歯ブラシ(はぶらし)を濡らし(ぬらし)て優しく(やさしく)磨く(みがく)だけで良い(よい)でしょう。お母さん(おかあさん)の膝(ひざ)の上(うえ)に頭(あたま)をのせてあげて、「お口の中(くちのなか)がさっぱりして、綺麗(きれい)になるよー」などと話しかけ(はなしかけ)ながら磨い(みがい)てあげてください。「ちゃんと歯磨き(はみがき)をしないと、虫歯(むしば)になっちゃうよ！」というような事(こと)は言わ(いわ)ないでください。余計(よけい)に子供(こども)が歯磨き(はみがき)を嫌がっ(いやがっ)てしまいます。歯磨き(はみがき)のポイントとしては、歯(は)と歯(は)の間(あいだ)、歯(は)と歯茎(はぐき)の間(あいだ)、かみ合わせ(かみあわせ)部分(ぶわけ)をよく磨い(みがい)てあげましょう。軽く(かるく)振動(しんどう)させる感じ(かんじ)で磨き(みがき)ます。強く(つよく)ブラシをあててしまうと、子供(こども)は痛(いた)がります。特に(とくに)、上(うえ)の歯茎(はぐき)のトコにある、一本(いっぽん)の皮(かわ)は、一番(いちばん)子供(こども)が痛(いた)がる部分(ぶぶん)なので注意(ちゅうい)して磨い(みがい)てあげてください。歯(は)の内側(うちがわ)は、カスがたまりやすいので、歯ブラシ(はぶらし)の先(さき)でかき出す(かきだす)ようにしましょう。また、子供(こども)が眠く(ねむく)なくて機嫌(きげん)の良い(よい)時(とき)に歯磨き(はみがき)をするのが良い(よい)でしょう。回数(かいすう)は、一日一回(いちにちいっかい)の寝る(ねる)前(まえ)で十分(じゅうぶん)です。長い(ながい)時間(じかん)仕上げ(しあげ)磨き(みがき)をしていると、子供(こども)も嫌がり(いやがり)ますから、１分(ふん)程度(ていど)を目安(めやす)にしてください。お母さん(おかあさん)が歯磨き(はみがき)をしているところを、子供(こども)に見せ(みせ)てあげるのも良い(よい)ですよ。子供(こども)は、親(おや)の真似(まね)をしますから、一緒(いっしょ)に歯ブラシ(はぶらし)を持っ(もっ)て磨く(みがく)のも手(て)ですね。コツを掴め(つかめ)ばきっと子育て(こそだて)がどんどん楽しく(たのしく)なることでしょう。